პედიატრ კომაროვსკის 15 ციტატა, როგორ გავზარდოთ ჯანმრთელი ბავშვები

1. ოჯახისთვის მთავარი კეთილდღეობა დედის ჯანმრთელობის მდგომარეობაა. მამამ უნდა უზრუნველყოს დედა საკვებით, კარგი ძილითა და სეირნობით.

2. სკოლაში  წასვლა 10 წლის ასაკში ჯობია, 11 წლისა კი უნდა ამთავრებდეთ. ცუდია, რომ იქ ბავშვს არ აძლევენ მოძრაობის საშუალებას.

3. ეს განკურნებაა რთული, თორემ თანამედროვე მედიცინასთვის ავადმყოფობის პოვნა - ელემენტარულია.

4. ბავშვის „ზელიონკით“ გაფერადება მისი მშობლების პირადი საქმეა, განისაზღვრება მათი სიყვარულით ფერწერისადმი და არავითარი კავშირი არა აქვს მკურნალობასთან.

5. ბავშვები უნდა იყვნენ გამხდრები.

6. ბედნიერი ბავშვი - ეს უპირველესყოვლისა ჯანმრთელი ბავშვია და მერე უკვე წამკითხავი და ვიოლინოზე დამკვრელი.

7. არასოდეს და არანაირ ვითარებაში არ უნდა დააძალოთ ბავშვს ჭამა, ეს იმის ტოლფასია, რომ გაავსოთ სავსე ბაკი ბებზინით და დადგათ მანქანა ფარეხში.

8. კარგი საბავშვო ბაღი ის არის, სადაც გთხოვენ მოიტანოთ ლაბადა და ჩექმა, იმისათვის  რომ როცა ჟინჟლავს, გაასეირნონ ბავშვები.

9. ორშაბათობით ბავშვები უფრო ხშირად ავადდებიან. იმიტომ, რომ კვირაობით დადიან ბებიასთან, სიყვარულის საზომად კი ჩვენთან, სამწუხაროდ,საჭმელი ითვლება.

10. იმუნიტეტის გაძლიერება - ეს არის ღიმილი, დასვენება, მოგზაურობა, კარგი განწყობა, სიყვარული, სეირნობა, მინიმუმ გადაჭარბებული საკვები, ფიზიკური აქტივობა.

11. ნუ ხარჯავთ დროსა და ნერვებს საკუთარი შვილების „არასწორი“ რაღაცეების ძებნაში!

12. მთავარი კანონი: საკვების რაოდენობა ექვივალენტურია დახარჯული ენერგიის რაოდენობასთან.

13. ბავშვს არავისი და არანაირი ვალი არა აქვს.

14. აგარაკი ყოველთვის ნებისმიერ ზღვას ჯობია. თუ ბავშვი 2 თვე დარბის მშიერი, ჭუჭყიანი და ფეხშიშველი - ეს აღადგენს მის მთელი წლის ჯანმრთელობას.

15. მოდით სწორად გვეშინოდეს: არა საავადმყოფოსა და ექიმების, არამედ საკუთარი სიზარმაცისა და უვიცობის!