4 დღეში დაიკლებთ 4–5 კილოგრამს

4 დღიანი დიეტა:

1დღე:   მთელი დღის განმავლობაში -  500გ. არაჟანი.
2 დღე:  8 ცალი მოხრშული სოსისი.
3 დღე:  1ლ ანანასის კომპოტი.
4 დღე: 1კგ. ვაშლი.

ამ 4 დღის განმავლობაში შეგიძლიათ დალიოთ უშაქრო ყავა რამდენიც გენებოთ.

დაიკლებთ 4–5 კილოგრამს!