სიყვარულს მხოლოდ ცოცხალი ემოციების განცდა და ფაქტობრივად, ფრენის მოგვრა კი არ შეუძლია, ის ხშირად ხდება შფოთვის მიზეზი და ეს ბუნებრივი მდგომარეობაა, რომელიც კონტროლს ექვემდებარება. თუმცა, ზღვარს გადაბიჯება არ ღირს, გადაჭარბებული ემოციები ან კომპლექსები წყვილების ურთიერთობისთვის საზიანოა და შეიძლება ნგრევა გამოიწვიოს.
საჭიროა შეგეძლოთ საფრთხის შეგრძნების უნარი, რათა თავიდან აიცილოთ ურთიერთობის კრახი. დღევანდელ სტატიაში ვისაუბრებთ იმ ძირითად ფაქტორებზე, რომლებიც საფრთხეს უქმნიან წყვილის ურთიერთობას და შემოგთავაზებთ გადარჩენის გზებსაც.შიში, რომელზეც გვაქვს საუბარი, სიყვარულის პირველივე ეტაპზე იჩენს თავს და ის ბავშვობიდან მოდის. იმ პერიოდიდან, როდესაც მშობლების მხრიდან მის უარყოფას, უსიყვარულობას ან უპატივცემულობას ჰქონდა ადგილი. ასეთი პიროვნება ბევრს ცდილობს, რომ შეავსოს ის, რაც ყოველთვის აკლდა, ამიტომ უჭირს სათანადოდ შეაფასოს საკუთარი თავი, პარტნიორი ან სიტუაცია
როგორ მოვიქცე?
ჰკითხეთ საკუთარ თავს - "მართლა არ ვარ მისი შესაფერისი? რატომ?" კითხვებზე პასუხით მიხვდებით, რომ დროა გათავისუფლდეთ ამ პიროვნებისგან და შეწყვიტოთ თითოეული სიტყვის და ნაბიჯის კონტროლი მის გამო, ნებისმიერი გაურკვევლობა ყოველთვის იწვევს განგაშს.
სიყვარულში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეგეძლოს მიღება და გაცემა - სითბოსი, სიყვარულის, ზრუნვის, დროის, გონებრივი ძალის და სხვა რესურსების. ხშირად ეს ბალანსი დარღვეულია - ადამიანი ან ვერ გასცემს, ან აკლია ეს ყველაფერი.
ზოგი მიიჩნევს, რომ მხოლოდ საჩუქრები და კომპლიმენტები განიხილება ურთიერთობისას; ზოგი ცდილობს თავიდან აიცილოს პასუხისმგებლობა; ზოგს კი ეს ურთიერთობა მორიგ გატაცებად მიაჩნია.
როგორ მოვიქცე?
დაფიქრდით, მარტოობაში ხელსაყრელი არაფერია. პროდუქტიულად განიხილეთ თქვენს პარტნიორთან თქვენი მომავალი, გაცვალეთ აზრები და გაუზიარეთ შიშის შესახებ. აუცილებლად მოისმინეთ მისი პოზიციაც.
3. სიახლოვის ემოციური შიში.
ეს შიში ასევე მჭიდრო კავშირშია წინა პუნქტთან. პიროვნება ხდება დაუცველი: სულ უფრო შორდება პირად სივრცეს და იმატებს პასუხისმგებლობის გრძნობა. ხვდება, რომ პატივი უნდა სცეს სხვის "ტერიტორიას" და ეჭვქვეშ აყენებს საკუთარ შესაძლებლობებს და საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობისთვის მზადყოფნას.
როგორ მოვიქცე?
აუცილებლად გაითვალისწინეთ წინა პუნქტის რჩევა და ის, რომ წარსულის გამოცდილება არ უზრუნველყოფს მომავალს. ნუ შეგეშინდებათ ახალი დღის და ახალი ცხოვრების.
4. ერთად ცხოვრების შიში.
ყველას ეშინია იმის, რომ სიყვარულის ნავი ერთ დღესაც აუცილებლად დაიმსხვრევა. ხასიათის შეუთავსებლობის, ძილის, კვების რეჟიმისა და სხვა ფაქტორების გამო არაერთი წყვილის ურთიერთობა განადგურდა. როდესაც ვდგებით ახალი ცხოვრების დაწყების წინაშე, გვიპყრობს შიში, რომ გავანდგურებთ საკუთარს, ან მის ცხოვრებას.
როგორ მოვიქცე?
ნუ იჩქარებთ დაოქრწინებას, შეგიძლიათ ხშირად შეხვდეთ პარტნიორს, უკეთ გაიცნოთ, ერთად იმოგზაუროთ, დაისვენოთ ზღვაზე და დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ხასიათი ეწყობა და ერთმანეთის ჩვევები არ გაღიზიანებთ.
5. საერთო ღირებულებების არარსებობის შიში.
შეხედულებების დამთხვევა, საერთო ფასეულობებისა და ინტერესების არსებობა არის საფუძველი, საიდანაც საიმედო და ძლიერი ურთიერთობები შენდება. თუმცა, შეუძლებელია იპოვო ისეთი ადამიანი, რომელიც სრულიად მოერგება შენს ფიქრებს და შეეწყობა ხასიათს.
როგორ მოვიქცე?
აუცილებლად გაიცანით პარტნიორი ქორწინებამდე. ისაუბრეთ პრობლემებზე, თქვენს აზრებზე ამასთან დაკავშირებით, დადებით და უარყოფით ემოციებზე, ისწვალეთ მოლაპარაკებები და დათმობები, განიხილეთ პრობლემა სხვადასხვა კუთხით.
6. ურთიერთობის ახალ ეტაპზე გადასვლის შიში
გრძელვადიანი ურთიერთობა გვთავაზობს რაღაც გარკვეულს - საერთო ბინას, შვილს, შემოქმედებით პროექტს და ა.შ. და ეს ცხოვრების ლოგიკური გაგრძელებაა.
როგორ მოვიქცე?
მოგწონთ მასთან ურთიერთობა? ესეიგი ეს ორი პიროვნების კავშირის გამძლეობაა. იგივე კითხვა მას დაუსვით და თუ დადებით პასუხს მიიღებთ, რაც დიდი ალბათობით დადებითი იქნება, გააგრძელეთ მასზე ზრუნვა და ყურადღება.
7. გრძნობების გაცივების შიში.
intermedia.ge
